"YOGA THỰC HÀNH" này dành cho mọi người, các bạn đọc nó dễ dàng như đọc một cuốn tiểu thuyết. Bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết trong một môn phái huyền bí để thực hành các nghi thức kỳ dị. Tấm ván đóng đinh của các tu sĩ khổ hạnh sẽ không thay thế chiếc nệm mềm mại, êm ấm của bạn và cũng không ai khuyên nhủ bạn đổi ly cà-phê buổi sáng để lấy một ly thủy tinh tán nhỏ!
Các nội dung chính:
- Các nguyên tắc cơ bản
- Những sự tập luyện
- Vệ sinh về thể chất
- Vệ sinh về tinh thần
- Thực hành Yoga như thế nào
Sách do Võ Lang dịch
File PRC - Download:
http://www.mediafire.com/?2zhv2ejpp3nthg3
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment